篇一 认知行为疗法步骤一例运用认知行为疗法解决情感问题的辅导案例
【摘要】本案例采用认知行为疗法解决大学生因情感问题所致的严重心理问题。通过帮助该生重建对自身和恋爱中自我的认知结构，纠正了原有认知偏差，在1个月左右的时间内，逐步改善了心理状态和社会生活适应状况，与人相处宽容积极乐观，人格逐步完善，获得了一定治疗效果。 【关键词】认知行为疗法，大学生，心理健康，情感问题 一.当事人基本情况 1、基本情况 小李（化名），女，19岁，独生子女，家境较为优越，父母亲都是个体经商者，从小父母、家人比较溺爱，大学生，人际关系一般， 平时与同学来往较少，性格内向、胆小、顺从，凡事认真，有追求完美的倾向。 2、问题发现 一天上午，3区某寝室心理信息员打来电话告知寝室同学小李三个晚上失眠，凌晨3点起来看书，上课睡觉每天无精神。中午学生在qq上给我留言，希望与我谈谈，立即中午约她来办公室，她说从小在生活上受到父母的宠爱，父母不让我做任何家务事，衣来伸手，饭来张口，整天只要看书学习就行。2009进入大学后与高中同班同学谈了恋爱，异地恋爱1年一直自我感觉很幸福，但是三天前前男友突然提出分手，并且更换了所有联系方式，这名同学一时无法适应。 二、当事人须解决的问题 情绪方面：情绪低落，最近常感觉焦虑，莫名烦躁，意识清晰，未引起幻觉妄想。对以前恋爱的时光非常想念，对目前的情况很痛苦，对失恋无法调整，对目前一个人的环境不能很好适应，自知力充分，求治心切。 身体方面：最近有失眠现象，精神不好，食欲不佳，容易疲倦。 三、教育转化过程 1、运用认知行为疗法，帮助她形成正确认知。认知疗法的基础理论来自于信息加工的理论模式。贝克认为，人们的行为、感情是由对事物的认知影响和决定的。心理障碍的产生并不是激发事件或不良刺激的直接后果，而是通过认知加工，在歪曲或错误的思维影响下促成的。其具体的
