地瓜叶子的功效与作用
红薯叶也叫地瓜叶。然而，在生活中知道红薯叶功效的人并不多，特别是农村，基本上是拿它来喂猪的，认为不能用来食用。中国招生考试网精心为大家整理了地瓜叶子的功效与作用，希望对你有帮助。
地瓜叶子的功效与作用
1、排毒：含丰富叶绿素，能够“净化血液”，帮助排毒。
2、提高免疫力：含有比一般蔬菜高5～10倍的抗氧化物，能提高免疫力，“预防感冒”。
3、预防贫血：每天摄取300g的红薯叶，就可补充人体一天所需的铁质及维生素A、C、E。
4、预防高血压：富含钾，有助血压控制，预防高血压。
5、改善便秘：:丰富的膳食纤维，可促进肠胃蠕动，预防“便秘及痔疮”。
6、抗癌：:含有丰富的多酚，能预防细胞癌变。
7、改善更年期症状：富含植固醇，可以达到与荷尔蒙类似的调节身体机能的功效。
8、促进乳汁分泌：:含有黄酮类化合物等物质，能促进乳汁分泌。
9、强化视力：有丰富维生素A，可强化视力。
红薯叶的营养价值
红薯叶是红薯藤的叶子，又称地瓜叶，是旋花科甘薯植物，它是经过人工选择培育出供人们食用的红薯苗顶端尖嫩茎的品种，在香港仍至世界被誉为“蔬菜皇后”，“长寿蔬菜”及“抗癌蔬菜”，亚洲蔬菜 [ 查看全文 ]
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红薯+燕麦：会导致胃痉挛、腹胀
红薯+玉米：会造成腹胀
红薯+柿子：会造成胃溃疡
红薯+香蕉：会引起身体不适
红薯+西红柿：会易得结石、导致腹泻
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叶子旅行记
叶子旅行记
作者：蒋艺涵
班级：清风二级班
从前，有一片叶子，他很想成为一个旅行家，他看见了一边是有风的，另一边是没风的。叶子正在思考着应该往哪边走，他有点害怕。他想起了它的好朋友说的那句话:“不要害怕。”叶子勇敢的站了起来，往有风的方向去了。它飞到了一棵树上，树上住着很多的朋友，有的在里面大笑，有的在里面说话，真热闹，叶子和它们一起玩。
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