哺乳期可以吃西柚吗
篇一 哺乳期可以吃西柚吗哺乳期可以吃柚子吗_哺乳期吃柚子的好处及注意事项
柚子是大家公认的食疗水果,营养丰富,含有蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。柚子还中含有十分丰富的维生素C,维生素C能够有效的令皮肤之中的色斑减退。所以柚子也是一种很好的美容品,将常柚子切开之后浇上一些蜂蜜,然后轻轻的涂抹、按摩皮肤,这样能够很好的美白皮肤。那哺乳期能吃柚子吗?哺乳期吃柚子有什么好处及注意事项?现在为大家介绍一下,并介绍哺乳期吃柚子的做法,柚子炖鸡和蜂蜜柚子茶的做法。
哺乳期能吃柚子吗
哺乳期是可以吃柚子的,但不宜过多食用。柚子含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等,哺乳妈妈吃了可以将丰富的营养通过乳汁传递给宝宝。但柚子性寒,如果哺乳妈妈吃多了,也会通过乳汁传递给宝宝,引起宝宝腹泻。
如果在秋冬季节哺乳期妈妈有轻微的感冒症状,吃柚子有治疗感冒的功效。柚子其中一个药理作用就是消炎,并且柚子跟西瓜有一点是相同的,都具有利尿的作用,当哺乳妈妈发烧的时候或者火气重的时候,吃柚子排尿多了,体内的毒素自然就减少了。
哺乳期吃柚子有什么好处
柚子清香、酸甜、凉润,营养丰富,药用价值很高,是人们喜食的水果之一。哺乳期吃柚子有什么好处呢?
1、预防宝宝贫血
哺乳期产妇吃少许的柚子,柚子的营养价值通过乳汁传给宝宝,有助 [ 查看全文 ]
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