荷叶茶的制作工艺
篇一 荷叶茶的制作工艺荷叶茶的制作方法_荷叶茶的作用及副作用
荷叶茶被誉为是一种有利于减肥减脂的花茶，很多女生因为相信荷叶茶可以帮助身体达到减肥效果开始大量的喝。但是其实喝荷叶茶是会导致副作用的，尤其是大量喝的情况下。因此我们要在合理的喝荷叶茶，下面我们就要给大家介绍荷叶茶的副作用。介绍荷叶茶的制作方法，玫瑰荷叶茶怎么泡？荷叶茶食用方法，荷叶茶的作用及副作用。
荷叶茶的制作方法
采摘的荷叶洗净切成丝，然后隔水蒸一下，再彻底晒干，这样泡出来才茶清澈发绿，口感好。
食用方法：
1.必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果。
2.基本上一天可冲3-4次。有便秘迹象的人可适当增加次数。大便畅通，对减肥更有帮助。
3.最好是空腹时饮用。在饭前喝下。
4.不必节食。因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。
5.荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5-6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。
6.孕妇禁用。
7.经常饮用可降血压、降血脂、减肥，防治冠心病、胆炎、胆结石、脂肪肝、肥胖症等。被肥胖所困扰的女性，以及因到 [ 查看全文 ]
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