早点休息的句子
晚上早点休息必要性早点休息的句子(一)
晚上早点休息的必要性
晚上 10：00前最好上床休息 ,中午尽可能睡半小时到一小时的午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时 ), 年轻人一天至少要睡足八小时！那些经常半夜不睡觉的人！！收到就早点睡啦！为了大家健康 ,请转寄给你的朋友 ~谢谢！
内脏器官工作时间：
晚上9-11 点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。
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1、不是路不平，而是你不行。
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